na stres

[...] Przez te 4 tygodnie (właściwie 3, bo ostatni to regeneracja, bez mocnych jazd) zrobiłem plan rozbudowy dla dystansu sprinterskiego. Już przed samym rozpoczęciem był lekki stres - na papierze wygląda to nie, aż tak źle, w praktyce jest mega ciężko - doskonale pamiętam jazdę sprzed miesiąca. Całość wyszła tak: "Moc" z 20min: +8,25% Tętno: 171 [...]

[...] w których kiedyś uczestniczyłem najbardziej męczące były całe procedury przedstartowe, zapisywanie, losowanie, oczekiwanie na swoją kolej itd, a po odpadnięciu (bo był to system pucharowy) to już z górki, stres schodził i zaczynała się zwykle impreeeza %-), więc biorąc pod uwagę wszystkie za i przeciw to bardzo miło wspominam ten okres :-))

[...] sa bezglutenowe oraz orzechów. duza ochota na slone i ostre przyprawy ; 3 lyzki stolowe octu balsamicznego dzisiaj. w salatkach, pieprz, kurkuma, papryka ostra.; niestety stres i malo snu ok 4h. stad brak chwilowej ochoty na silowe cwiczenia ale zmusze sie jutro rano. Na minusie: paczka gumy orbit (uzaleznilam sie chyba). Pytania: Debatuje nad [...]

[...] więc się uzupełniamy ;-) W środę dziarsko wzięłam się za trening. Sam trening był miły, natomiast wywołał niemiłe konsekwencje w organizacji mojego życia. Ten dodatkowy stres wywołał u mnie "przeciążenie systemu". Zaczęły denerwować mnie błahe rzeczy. Zadzwoniłam do męża, żeby specjalnie zbesztać go za to, że powiesił moje spodnie na [...]

[...] są o niebo bardziej złożone niż redukcja. Kerad - pomyśl, czy przypadkiem nie podejmujesz tej decyzji żeby odpocząć od diety. Rozumiemy, że doszły Ci jakieś solidne stresy, ale masa, to nie przyzwolenie na żarcie byle czego. Poza tym stres to wyjątkowo zły czynnik przy pracy nad masą. Podobno. Żeby się nie sprawdził scenariusz, o którym [...]

[...] ten los. Facet ma BMI 80,5 no to już jest dramat. Jedyny ratunek to nadmuchany balonik do żołądka i dużo wytrwałości. Mówią, że do otyłości doprowadziła ich bezradność i stres i dlatego jedli a później jedli bo byli grubi i wpadali w zamknięte koło przy czym byli bezradni. Dieta: 08:00 - śniadanie Ryż Parboiled Sonko (80 g) Jabłko (155 g) [...]

[...] warzywa wjechały na ok 2,5 godziny przed treningiem :-) 526kcal to nie jest jakoś mało chyba %-) dokładnie tak się poczułam, jakby coś wyssało ze mnie całą energię, ale głodu nie czułam... Ogólnie się zdarzają słabsze dni czasem - ciśnienia spadające, stres, rozkojarzenie itp. itd. Bywa i tyle. rozumię :-( oby się tylko nie chciało powtarzać ;-)

[...] cukinia, rukola + ocet jabłkowy + woda, kawa z mlekiem 3x + wit C, wit D, wit B complex, wapń i magnez /SFD/Images/2016/7/13/41522640c69041c88297a3fd3e8e06ad.jpg w pracy stres wychodzi mi już bokami, głowa miała ochotę na trening %-) niestety góra pogrążona w domsach - ściąganie koszulki przez głowę to czasem nie taka prosta sprawa %-) [...]

No tak.. 1kg to już się tak spasłaś @@-) wyluzuj Julietta, skup się na zdrowiu teraz, bo stres związany z sylwetką będzie Ci utrudniał powrót do zdrowia.I nie może być tak, że treningi kierują Twoim życiem, że jak ich nie ma z jakiegoś powodu to wpadasz w depresję. To ma być dodatek, może to dobry czas żeby to sobie uświadomić, co? :-) zdrowia [...]

Zjadłem dwa rogale bo tak się do mnie uśmiechały w sklepie a może to przez stres spowodowany wieloma zmianami w życiu.Pierwsza to taka, że 06.07. kończę 50 lat ale to słychać 50 lat w sercu oczywiście 20 ech. Druga to rzucam dodatkową pracę, która mnie blokowała i nie pozwalała rozwijać skrzydeł a przy tym sprawnie robić masy oraz oddawać się [...]

[...] wtracę się; ) wiem co niski pułap kcal może zrobić z człowiekiem. Nawet się nie spodziewałem kiedy u mnie się stało jak się stało. Nie chodzi jednak o chorobę lecz o sam stres dla organizmu,jesteś kobietą do tego młodą, bardzo młodą. Twój pułap kcal musi być sporo większy, jeżeli nie jesteś w stanie jeść więcej to zwiększ dobie 50-100 kcal i [...]

poprawic procz formy wiem co mam, na scenie to troche inaczej i kto w jakim momencie fote strzeli jak przypiety jestes, stres itd. fajne doswiadczenie ale ciezka droga ktorej naprawde nie polecam nikomu ;-) kaptury i barki(te w szczegolnosci gen niby mam) zawsze mi pierwsze rosly i nawet jak nie cwicze to nie spadaja, kaptur robie czasem z plecami [...]

[...] z tego co pamietam, a ja sie czuje tak, jakbym grzeszyla przeciwko idei tego forum... Ze maszyny to dla maluchow, a wolne to dla starszakow a ja sie cofam... Troche tez mam stres, ze Szefowa mnie zostawi w pioruny, bo jestem popsuta :-( Dotka - ja sie ciesze, ze trafilam na fizjo. Mniej tylko z tego powodu, ze wolalabym nie musiec uslyszec tego [...]

Na libido wpływa wiele kwestii, jak choćby prawidłowe odżywianie, sen, aktywność fizyczna czy stres w życiu jak to wygląda w tych kwestiach ? zapoznaj się też z poniższymi artykułami z potreningu.pl 1. http://potreningu.pl/articles/2693/ekstremalne-rozwiazania-dietetyczne-a-niski-poziom-libido 2. [...]

[...] refluxu który czesto daje o sobie znac niestety i od tamtej pory jak jem za duzo to zarax jest blok. Okresowo daje probiotyki i przechodzi ale nie na dlugo. Noi wiesz teraz stres , nerwy i wszystko oddzialywuje niestety. Jedynym sposobem na odblokowanie mnie jest niestety megalia , ktora stosowalem raz i przez pol roku mialem spokoj, apetyt [...]

[...] było ,ale pogoda ładna rekompensowała całość. Potem chwila drzemki , niecałe 1,5h i na siłkę gdzie poszła klatka z naciskiem na środek i dół. Ale ogólnie humoru nie ma, stres troche rośnie i nie fajnie ogolnie się robi. Weekend wolny to troche pokombinuję. Co do formy, napewno mnie jednak trochę podładowało , waga taka jak przedwczoraj [...]

Gienek cos mnie zle zrozumiales. ja wlasnie pisalem o tym zeby poogarniac kursy znalesc konkret robote z kasa ok i wtedy na spokojnie bawic sie w starty a nie jak teraz stres spinka problemy ze zdrowie i ch... z tego wychodzi. nie ma co sie szarpac zeby wyjsc bez formy i zajac dalekie miejsce a w najlepszym w sumie nie mozliwym wypadku wygrac [...]

Przyczyna to ogolny stres a mialem bardzo ciężki poprzedni rok + treningi + przedtreningowki zajezdzanie sie itp itd. No na to wyszlo ze nerwica żołądka i jelit, co oddzialywuje na caly organizm. Setaloft + spamilan przez okolo pol roku bede brał. Ale kiedy przejdzie wszystko to nie wiem W przyszlym tygodniu dorzuce probiotyki pod ibs, [...]

[...] skierowana na USG i już ma umówioną wizytę to z wynikami znów do niej i zobaczymy co będzie. Przepisała mi cyclodynon i jutro wykupię w aptece, mam brać 1 raz dziennie. Pytałam się o przyczynę to może to być ze stresu czy coś, no, ale, żeby przez stres od razu się zatrzymał to aż dziwne. Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-10-14 22:04:22

[...] Pomiary. Może takie, bo choroba i treningi w plecy, stres, albo może i tak by nic nie poleciało @-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3f4345ac940e400a90f4d97e484fcbca.JPG Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2012-02-19 21:14:07 Zmieniony [...]